Stres towarzyszy naszemu życiu stale, jednak w pewnych sytuacjach bywa silniejszy i trudniejszy do zniesienia. Stres w pracy opiekunki osób starszych pojawia się na co dzień. Poprzez oderwanie od życiowej rutyny i konieczność wdrożenia się w zupełnie nową, praca ta przypomina pracę zdalną. A ona – zbadano przecież w związku z COVID-19  – przynajmniej część z nas bardzo obciąża. Prosty stąd wniosek, że i praca w opiece w Niemczech rodzi duże stresy. Jak sobie z nimi radzić? 

W ostatnich kilkunastu miesiącach wiele osób zdawało pewnie najtrudniejszy egzamin w swoim życiu – egzamin z odnalezienia się w zupełnie nowych w warunkach pracy zdalnej. Psycholodzy i socjolodzy badając, jak sobie w niej radzimy, stwierdzili, że dla dużej grupy pracowników, w tym przede wszystkim dla kobiet, konieczność odnalezienia się w zupełnie nowych warunkach pracy zdalnej, było poważnym stresem.

Stres w pracy opiekunki osób starszych nie jest niczym wyjątkowym

Stres w pracy opiekunki osób starszych nie jest jednak czymś wyjątkowym. Jest reakcją organizmu na rozmaite czynniki i doświadczenia. Nie tylko na te złe czy trudne, ale też na dobre. Typowe objawy stresu, takie jak przyspieszone tętno i oddech czy wzrost ciśnienia krwi, pojawiają się przecież także przy radosnych doświadczeniach. Gdy się cieszymy i jesteśmy szczęśliwi. Nawet ból głowy czy brzucha, napięcie mięśni i nadmierna potliwość, pojawić się potrafią właśnie w takich chwilach. Choć, gdy stresem reagujemy na zagrożenie (prawdziwe, choć także domniemane), pojawić się mogą i inne symptomy stresu: tiki nerwowe, lęki, trudności w koncentracji, rozdrażnienie czy wybuchowość. Gdy stres staje się przewlekły dołączyć może do nich nawet chroniczne zmęczenie.

Zasadniczo, organizm jest na stres przygotowany i, w pewnych granicach, prawidłowo reaguje na czynniki go wywołujące. Łomocące serce uspokaja się przecież po pewnym czasie, a węzeł w brzuchu „rozsupłuje się”. Granice te nie są jednak identyczne u wszystkich, nawet u tej samej osoby bywają zmienne. Natłok obowiązków, ciągły bieg, poczucie, że znaleźliśmy się w błędnym kole nie tylko wywołują stres, ale też powodują przesuwanie się tej granicy. To, na co kiedyś reagowaliśmy wzruszeniem ramion, w pewnym momencie stać się więc może przyczyną wybuchu.

Stres w pracy opiekunki osób starszych jest wyzwaniem

Z tego powodu radzenie sobie ze stresem jest wyzwaniem. Dla osób pracujących w opiece w Niemczech bywa wyzwaniem szczególnie wielkim, bo jego przyczyn jest co najmniej kilka. Są to oddalenie od rodziny, domu, tego co dobrze znamy, konieczność posługiwania się obcym językiem, praca opiekunki w specyficznych warunkach; wymagająca, emocjonująca, obciążająca.

Jak więc sobie radzić ze stresem pracując w opiece w Niemczech? Psychologowie podpowiadają szereg rozwiązań. Podstawowe to zadbanie o swój wolny czas, dobrą dietę, aktywność fizyczną i kontakty z innymi ludźmi na stopie towarzyskiej.

By mieć czas wolny

Jeśli chodzi o wolny czas, to po pierwsze trzeba tak zorganizować pracę, by go sobie zapewnić. Wyodrębnić w planie dnia i tygodnia zgodnie z podpisaną umową i rzeczywiście go wykorzystywać. Po drugie, korzystać z niego z głową, czyli nie spędzać wszystkich wolnych chwil na przysłowiowej kanapie, oglądając filmy, jak leci. Oczywiście, nie ma w oglądaniu filmów niczego złego, jednak przeznaczanie na taką aktywność całego swojego wolnego czasu dobrym pomysłem nie jest. Opiekunki i opiekunowie, wymieniając się na internetowych forach swoimi doświadczeniami, dobrze to rozumieją. I choć oglądają filmy, wymieniając się tytułami ulubionych seriali, piszą i o innych swoich zainteresowaniach. Czytaniu książek, w tym e-booków, gotowaniu czegoś, co szczególnie lubią, robieniu na drutach, wyszywaniu, uzupełnianiu wiedzy z jakiegoś interesującego ich zakresu przez Internet.

Pieszo i na rowerze

Jeśli chodzi o aktywność fizyczną, zachęcają do spacerowania, także z kijkami lub do jazdy na rowerze, dzięki której można nie tylko zachować sprawność fizyczną i spuścić emocje, ale też choć odrobinę pozwiedzać okolicę. Część osób wykorzystuje te spacery czy przejażdżki do robienia zdjęć i odkrywa w sobie przy okazji artystyczne zdolności. Dobrym pomysłem, ale w praktyce nie zawsze możliwym do zrealizowania, jest zapisanie się na siłownię lub jakieś zorganizowane zajęcia ruchowe: jogę, tai chi, aerobik.

Jeśli chodzi o życie towarzyskie, ono również realizowane może być na różne sposoby, bo i potrzeby osób pracujących w opiece w Niemczech są w tym zakresie różne. Można choćby poszukać gdzieś w pobliżu polskiego sklepu, w którym porozmawia się z rodakami, pozna kogoś, kupi polskie gazety i inne produkty, choćby coś do zjedzenia, co przypomina dom i kultywowane w nim zwyczaje. To są drobiazgi, jednak niezwykle ważne i potrzebne, gdy się tęskni i samotnie boryka ze stresem.

Na talerzu

Wśród sposobów na rozładowanie stresu wymienia się też właściwą dietę. Chodzi o zbilansowaną dietę zdrowego człowieka. Pozwala ona dostarczać do organizmu niezbędne składniki odżywcze, co ma korzystny wpływ na samopoczucie i zdrowie. Zakłada ona sięganie po rozmaite produkty, w tym warzywa i owoce, przy jednoczesnym ograniczaniu przekąsek, czyli chipsów, batonów, ciasteczek i czekolad. A są to przecież przekąski, po które chętnie sięgamy w stresie, mając nadzieję, że rozładują nieco emocje. I rzeczywiście, dwie kosteczki ulubionej czekolady, gdy poczujemy „niebo w gębie”, mogą nieco stres wytłumić, jednak zjadanie za jednym razem całej tabliczki może już zaszkodzić. Po takiej tabliczce pozostaniemy przecież z poczuciem, że jak tak dalej pójdzie, to na pewno przytyjemy i to mocno. A to nas może martwić i złościć, czyli może prowadzić do stresu. Objadanie się, by zajeść stres, w dłuższej perspektywie może więc stać się dodatkowym problemem.

Choć krótka rozmowa

Są też inne pomysły na szybką poprawę nastroju w jakiej trudnej chwili. Na przykład kąpiel z dodatkiem olejków eterycznych czy soli. Taka kąpiel pomaga się odprężyć, nabrać dystansu do trosk, odzyskać siły i dobry nastrój. Specjaliści radzą też picie ziół o właściwościach uspokajających. Zwykle na pierwszym miejscu stawiony jest jednak kontakt z kimś bliskim. Choćby krótka telefoniczna rozmowa. Jeśli nie z członkiem rodziny, to z przyjaciółką lub przyjacielem. Z osobą, której ufamy i której możemy się zwierzyć ze swoich trosk. Albo poopowiadać o swojej codzienności, nawet bez skarżenia się na problemy i trudności. Najważniejsze bywa bowiem nie wyżalenie się, ale poczucie, że nie jest się opuszczonym. Nowoczesne technologie i rozmaite media społecznościowe są w tym bardzo pomocne.

Rekomendacja w pracy opiekunki, czyli dowód zaufania

Sąsiadka sąsiadce, kolega koledze, siostra siostrze… Opowiadanie bliskim lub znajomym o swojej pracy, polecenie komuś atrakcyjnego zajęcia może przynieść różne, wymierne korzyści. Szczególnie, gdy polecana jest praca w opiece w Niemczech. Rekomendacja opiekunki przynosi korzyści wszystkim!

Pracując na stałe za granicą, dobrze jest mieć tam kogoś zaprzyjaźnionego, z kim można porozmawiać, kogo można się poradzić. Kogoś bliskiego, dobrze do nas nastawionego, życzliwego. Gdy jest to praca czasowa, na kilka tygodni lub miesięcy, do której po przerwie chcemy jednak powrócić, dobrze jest mieć na swoje miejsce zmienniczkę lub zmiennika, którym można zaufać. Kogoś, z kim można się dogadać w sprawie wypełniania obowiązków, na kogo można liczyć, z kim można wymienić się doświadczeniem.

Gdy chce uściskać dzieci

W przypadku pracy w opiece w Niemczech, jest to tym bardziej niezbędne, gdy chodzi o opiekę długoterminową. Wiadomo, nie da się pracować przez rok czy dwa bez przerwy, jedynie z wolnym od czasu do czasu. Żaden człowiek takiego wysiłku nie zniesie, nie zniesie też braku relaksu, przede wszystkim jednak braku kontaktu z rodziną, dziećmi czy współmałżonkiem. Raz na jakiś czas musi więc wyjechać, odpocząć od pracy, załatwić jakieś sprawy rodzinne lub po prostu uściskać dzieci. Dlatego czasem każda opiekunka i każdy opiekun muszą na trochę opuścić swojego podopiecznego. Jednak nie mogą zostawić go samego. Potrzebny jest wtedy ktoś na zastępstwo.

Dlatego, by po powrocie do Niemiec i do podopiecznego, nie martwić się o to, co tam zastaniemy, warto mieć sprawdzoną zmienniczkę lub sprawdzonego zmiennika. Sąsiadkę z Polski, kuzynkę, koleżankę, znajomą z dawnej pracy. Osobę, z którą dobrze nam się współpracuje, bo współpraca jest bardzo potrzebna między zmiennikami.

Pomóc komuś, kto potrzebuje zajęcia

Polecenie swojego znajomego agencji pośredniczącej w poszukiwaniu opiekunek dla seniorów w Niemczech może mieć jednak zupełnie inne pobótki. Chęć polecenia nie musi wynikać z ułatwienia sobie własnej pracy, ale chęcią pomocy komuś, kto potrzebuje w danej chwili zajęcia.

Takie polecenie czy sugestia są bardzo cenione przez pracodawców. Przyczyna jest oczywista. Osoba, która już jakiś czas współpracuje z agencją opiekunek i jeździ do opieki w Niemczech, jest dla tej agencji osobą wiarygodną i godną zaufania. Taka rekomendacja opiekunki jest cenniejsza od suchych informacji o kandydatce czy kandydacie zamieszczonych w CV. Polecenie potencjalnej pracowniczki lub pracownika, opinia o jej lub jego kompetencjach, o tym jaki to jest człowiek i dlaczego warto go zatrudnić, ma więc inną wartość. Taka opinia, wynikająca z przekonania o rzetelności polecanej osoby, pełna dobrych emocji, które są efektem bliskiej, długiej bądź zażyłej znajomości, ma więc dla pracodawcy wyjątkową wartość.

„Swój człowiek” wskazuje „swojego człowieka” – rekomendacja opiekunki

Podkreśla to agencja SunaCare, która wręcz zachęca osoby przez siebie zatrudnione, do rekomendowania kolejnych osób do pracy. Bo kiedy „swój człowiek” wskazuje „swojego człowieka” jest niemal pewne, że współpraca z agencją ułoży się dobrze, bo praca wykonywana w opiece w Niemczech będzie przebiegała nie tyle należycie, co wyśmienicie.

Takie podejście sprawdza się w praktyce. W SunaCare nie mają wątpliwości, że osoby z polecenia są zwykle doskonałymi opiekunami, mającymi najdłuższe staże w agencji. Potwierdzają te odczucia niemieckie rodziny. Również w ich odczuciu opiekunki lub opiekunowie z polecenia sprawdzają się w tej pracy najlepiej.

By zachęcić osoby pracujące z agencją do rekomendowania swoich znajomych lub krewnych do pracy w opiece w Niemczech SunaCare oferuje nawet niemały ekwiwalent za wskazanie takiej osoby – po przepracowaniu przez osobę poleconą 30 dni, opiekunka czy opiekun ją rekomendujący otrzymują za polecenie 100 euro. Dlatego zastanów się. Jeśli masz podopieczną lub podopiecznego, do którego po przerwie chętnie powrócisz, poleć SunaCare koleżankę, znajomego lub sąsiadkę do pracy. W ten sposób zapewnisz lepszy jej komfort, z drugiej – możliwość dobrego zarobku komuś, kogo lubisz, komu ufasz, kogo cenisz.

Każdy pracownik może poważnie zachorować lub ulec wypadkowi. Każdemu pracownikowi mogą się zmienić nagle życiowe plany i priorytety. Dotyczy to także osób pracujących w opiece w Niemczech. Współpraca z rzetelną agencją zatrudniającą opiekunki i opiekunów zagwarantuje, że nikt nie będzie w takich sytuacjach poszkodowany. Kluczem są tu zmienniczki i zmiennicy opiekunów.

„Szukam zmienniczki do opieki Niemcy” jest najczęściej wyszukiwaną w Internecie frazą spośród wszystkich, które opieki dotyczą. Odpowiedź na pytanie skąd bierze się jego popularność jest stosunkowo prosta. To zasługa osób poszukujących zatrudnienia w opiece w Niemczech oraz samych opiekunów. Z jednej strony często poszukiwana jest praca krótkoterminowa, dla osób chcących dorobić do otrzymywanej w Polsce pensji. Z drugiej strony nierzadko stała opieka poszukuje zastępstwa dla siebie w pracy. Dzieje się tak na przykład w sytuacji gdy zaistnieje potrzeba powrotu do Polski na jakiś czas.

Dorobić w czasie urlopu

Dla osób mających długie urlopy, jak nauczyciele, wyjazdy do opieki na zastępstwo to szansa, by szybko i dobrze zarobić. Przykład nauczycieli wydaje się tu szczególnie na miejscu. Nauczyciele mają bowiem długie wakacje latem, ferie zimowe i wolne w okresach świątecznych. W ramach swoich urlopów wypoczynkowych, często wyjeżdżają do Niemiec do pracy w charakterze opiekunek bądź opiekunów osób starszych.

Zgodnie w niemieckim prawem, pracując w dni świąteczne i ustawowo wolne od pracy, osoby legalnie zatrudnione otrzymują podwójne wynagrodzenie. Dotyczy to niedziel i poniedziałków wielkanocnych, 24, 25 i 26 grudnia oraz 1 stycznia. Do tego dochodzą specjalne bonusy. Podopieczni bądź ich rodziny są skłonni dodać do zwykłego wynagrodzenia jeszcze coś ekstra.

Gotowość zmienniczek do wyjazdu w takim czasie pozwala zaspokoić potrzeby i oczekiwania w teorii nie do pogodzenia. Podopiecznym i ich rodzinom zastępstwo zapewnione przez agencję podczas urlopu opiekunki pracującej u nich na stałe, daje poczucie bezpieczeństwa.

Test dla agencji

Agencje pracy, takie jak SunaCare, zdają natomiast dzięki temu test wiarygodności. Skoro potrafią sprostać takim zadaniom to znaczy, że dobrze funkcjonują, że można na nie liczyć i im zaufać. Dla osoby pracującej na stałe w opiece w Niemczech to też ważny sygnał, dowodzący, że jej chęć skorzystania z urlopu nie będzie stanowiła problemu.

Jednocześnie zatrudnianie przez agencje zmienniczek i zmienników gwarantuje, że w sytuacjach podbramkowych, gdy z powodu choroby lub jakichś nagłych, ważnych rodzinnych spraw, opiekunka nie będzie stawała przed wyborem w stylu: moje zdrowie czy bezpieczeństwo podopiecznego?

Nie zakłada się problemów, ale…

Oczywiście, wyjeżdżając do pracy w opiece w Niemczech, zwykle nie zakłada się, że zdarzy się coś, co tę pracę nagle przerwie bądź uniemożliwi. Agencje pośredniczące w zatrudnianiu opiekunek muszą to jednak mieć na uwadze, stąd w ich bazach potencjalnych pracowniczek i pracowników są zarówno osoby, które chcą wyjechać do Niemiec na dłużej, ale i takie, które gotowe są na wyjazdy dwutygodniowe bądź trzytygodniowe i na natychmiastowe przyjęcie zlecenia.

I tak przyjęło się zwykle postrzegać zmienniczki do opieki w Niemczech – jako osoby mające tak poukładane życie osobiste i zawodowe w Polsce, że mogą lub chcą  wyjeżdżać tylko na stosunkowo krótki czas, ale jednoczenie mają możliwość zrobić to natychmiast, gdy tylko pojawi się taka potrzeba.

Skoczek. Nie brzmi, ale obrazuje

Opiekunki i opiekunowie nazywają zmienniczki i zmienników skoczkami, co nie brzmi może dobrze, jednak doskonale obrazuje specyficzny charakter ich pracy. Ta nazwa daje też wyobrażenie, jakie oczekiwania i zadania stają przez zmienniczkami lub zmiennikami opiekunów, zatrudnianymi na krótki czas. Szybkość podejmowania decyzji o wyjeździe to bowiem tylko jedna z istotnych kwestii. Do tego dochodzą elastyczność, otwartość na nowe doświadczenia, łatwość adaptowania się w nowym miejscu, szybkość uczenia się, łatwość nawiązywania kontaktów. Są to cechy, które bardzo pomagają w życiu i w pracy, a już szczególnie w pracy opiekuna osoby starszej. Warto jednak pamiętać i o ich cieniach. Ciągłe zmiany mogą być trudne nawet dla osób, o których mówi się, że nie potrafią chwilę usiedzieć w miejscu. Nawet one potrzebują czasem spokoju i stabilizacji.

Profity zachęcają

Korzyści płynące z pracy w zastępstwie zachęcają do jej podjęcia. Zmienniczki i zmiennicy mogą liczyć przede wszystkim na szybki, dobry zarobek, ale też na nawiązanie nowych znajomości i kontaktów. Dodatkową zaletą jest to, że w sytuacjach o których mowa – nagłych, trudnych, czasem wręcz podbramkowych – łatwiej jest o pracę osobom nie spełniającym typowych wymogów stawianych opiekunom, czyli na przykład słabo mówiącym po niemiecku. Gdy liczy się czas, a stawką jest zdrowie, bezpieczeństwo i dobre samopoczucie podopiecznego, pewne kwestie odchodzą po prostu na dalszy plan. Osoba rozważająca pracę w opiece w Niemczech może przy okazji  sprawdzić się w nowej roli i ocenić, czy w dłuższej perspektywie mogłaby/mógłby podjąć się takiego zadania. Wyjazd na zastępstwo bywa w takich przypadkach jak skok na głęboką wodę dla osób uczących się pływać.

Nie tylko na chwilę

Zmienniczki i zmiennicy opiekunów pracujących w Niemczech to jednak nie tylko osoby pojawiające się w sytuacjach kryzysowych, gdy trzeba działać natychmiast. Za popularność frazy: Szukam zamienniczki do opieki Niemcy, odpowiadają też te osoby, które chcą dzielić swój czas pomiędzy pracą w opiece w Niemczech i życiem w Polsce po równo albo w jakiejś innej konfiguracji, ale nie zamierzające przebywać za granicą przez okrągły rok czy kilka lat, jedynie z przerwą na krótki urlop. Dla wielu opiekunek i opiekunów właśnie takie rozwiązanie bywa – z powodów rodzinnych, zdrowotnych czy zawodowych – optymalne.

Na dwa – trzy miesiące

SunaCare, mając duże doświadczenie w ich zatrudnianiu w Niemczech zdaje sobie z tego sprawę. W ofercie mamy: wyjazdy na dwa – trzy miesiące, a potem dwu-trzymiesięczne przerwy. Po przerwach wraca się do tej samej podopiecznej lub podopiecznego. W praktyce oznacza to, że nad jedną osobą opiekę sprawuje naprzemiennie dwoje ludzi. Czasem zażyłość między nimi, podopiecznymi i ich rodzinami oraz zaufanie, jakim się wzajemnie obdarzają są tak duże, że samodzielnie podejmują decyzje, kto kiedy sprawuje opiekę, a kto w tym czasie ma wolne i jedynie informują agencję o przyjętym harmonogramie pracy.

Bywa i tak, że opiekunka czy opiekun sami wyszukują i proponują agencji swoich zastępców. Zwykle  jest to ktoś, kogo znają, komu ufają, kogo są gotowi polecić. W takich przypadkach bywa nawet, że przez pewien czas, na przykład tydzień opiekunka i zmienniczka są u podopiecznego jednocześnie. W tym czasie zmienniczka uczy się zwyczajów podopiecznego, poznaje jego potrzeby i oczekiwania. A przede wszystkim ma przy sobie osobę, która już je zna i potrafi podpowiedzieć i doradzić. Opiekun czy opiekunka związani ze swym podopiecznym są dzięki temu pewni, że gdy pojadą do domu, zmienniczka bądź zmiennik podołają obowiązkom.   

Zmienniczka to brzmi dumnie

W takich przypadkach podział na opiekunki i ich zmienniczki zwyczajnie zanika, obie zaczynają współpracować ze sobą. Bez względu  na to, czy zmienniczka wyjeżdża za granicę na miesiąc czy kilka miesięcy w roku, w SunaCare jest traktowana na równi jak każda inna opiekunka. Mało tego jest ona bardzo ceniona z uwagi na swoją gotowość do przyjmowania zleceń wymagających szybkich decyzji o wyjeździe. A to w najbardziej wrażliwych okresach w roku, jak na przykład święta.

Szukasz pracy na wakacje? Spróbuj swoich sił w opiece nad starszymi osobami w Niemczech. W dwa miesiące możesz zarobić nawet 15000 złotych. Netto, żeby nie było wątpliwości. To pomysł dla tych, którzy mają długie wakacje, są na emeryturze lub rencie.

To jest po prostu kusząca propozycja – wyjechać latem na miesiąc, dwa lub nawet trzy za granicę do pracy. Skorzystanie z takiej oferty pozwala podreperować domowy budżet lub zapewni środki na wymarzony, letni wyjazd. Co najważniejsze, taka praca na wakacje, nie musi być pracą w gospodarstwie rolnym. Czy przy zbiorze szparagów lub ogórków, bo nie każdy się przecież do niej nadaje. Alternatywą jest praca na wakacje w charakterze opiekunki bądź opiekuna osoby starszej w Niemczech. Warunek jest jeden – by zdobyte doświadczenia miały szansę być dobre, by pracować w warunkach i na zasadach zgodnych z tymi, które były oferowane, warto skorzystać z pośrednictwa sprawdzonego pośrednika, na przykład agencji pracy SunaCare, która gwarantuje legalne zatrudnienie w Niemczech, na podstawie umowy. Poszukiwanie zatrudnienia w Niemczech za pośrednictwem takiej firmy gwarantuje otrzymanie sprawdzonego zlecenia, czyli takiego, w którym warunki pracy nie będą różniły się od podawanych przez niemiecką rodzinę.

Komunikatywna znajomość języka

Praca przy szparagach ma tę zaletę, że nie trzeba do niej znać języka niemieckiego. I przed laty byłaby to zaleta nie do przecenienia, ale obecnie, gdy większość z nas obcych języków uczyła się już w szkołach i gdy wyjeżdżamy do Niemiec na wycieczki lub zakupy, wymogi językowe nie stanowią takiego problemu. Zwłaszcza, że nie chodzi wcale o umiejętność czytania niemieckiej literatury na głos (choć taka umiejętność może stanowić dodatkowy atut i pozwolić zarobić ponadprzeciętnie), ale o komunikatywną znajomość języka.

Praca na wakacje atrakcyjna pod względem finansowym

Praca na wakacje w opiece starszych osób w Niemczech, dla tych z nas, którzy uczyli się w szkole niemieckiego, a później korzystali z niego choć od czasu do czasu, jest więc – pod względem językowym – dostępna. I atrakcyjna pod względem finansowym. Przy założeniu, że średnio za miesiąc pracy w opiece w Niemczech otrzymuje się 1400 – 1600 euro nie ponosząc kosztów dojazdu, zamieszkania i jedzenia, łatwo obliczyć, iż po dwóch miesiącach nasz portfel jest grubszy o około 13 000 złotych, po trzech – nawet o blisko 21 000 zł.

Wysokość płacy uzależniona jest od kompetencji opiekunki bądź opiekuna i ich doświadczenia; mają one przełożenie na to, jakim podopiecznym dana osoba jest w stanie i chce się zająć. Jeśli wymagany poziom opieki jest szerszy lub trudniejszy, co wynika ze stanu podopiecznego i czynności do wykonania, wynagrodzenie jest wyższe.

Opiekunowie też biorą urlopy

Wspomniane kwoty to poważny argument, by podjąć dorywczą pracę w opiece w Niemczech. Dlaczego akurat teraz, latem? Opiekunki i opiekunowie osób starszych, którzy na stałe tam pracują, chcą mieć urlop właśnie latem. Bywają rodzicami lub dziadkami, mającymi w Polsce rodziny i chcącymi spędzić z nimi czas wtedy, gdy bliscy korzystają z wakacji. Pozostawienie niemieckich podopiecznych bez pomocy i wsparcia nie wchodzi jednak w grę. Stąd zapotrzebowanie na osoby, które podejmą się zastępstwa i pojadą do Niemiec w lipcu lub sierpniu. Dzięki temu zastąpią opiekunki i opiekunów, którzy wybrali się na urlopy.   Oprócz językowych kompetencji trzeba bowiem mieć i inne. Opiekuńczość, sumienność, cierpliwość, odpowiedzialność, uważność, empatia, uczciwość. Nie trzeba się natomiast obawiać, że w ramach obowiązków wykonywać trzeba będzie jakieś czynności medyczne. Ich realizowanie przez osoby bez właściwych uprawnień jest w Niemczech zabronione. W ramach umowy z agencją pośrednictwa pracy, nie mogą być zaliczone do zadań opiekunki bądź opiekuna.

Kobiety po pięćdziesiątce

W opiece najchętniej widziane są kobiety, zwłaszcza te po 50 roku życia. Takie, które odchowały dzieci i umieją rozpoznawać zmiany nastroju i zachowania wywołane pogorszeniem zdrowia. Które umieją opiekować się innymi i mają w tym doświadczenie. Rozumiejące, że osoby starsze mogą mieć trudności poznawcze będące skutkiem choćby pogorszenia wzroku czy słuchu. Tej wiedzy i umiejętności nabiera się z wiekiem. Rodziny osób potrzebujących stałej pomocy doskonale zdają sobie z tego sprawę i właśnie dlatego najchętniej poszukują opiekunek i opiekunów w średnim wieku.

Młodsi nie bez szans

Co nie oznacza, że młodsze kandydatki i młodsi kandydaci do takiej pracy w ogóle nie mają na co liczyć. Niektóre rodziny gotowe zatrudnić młodsze osoby. Szczególne pole to popisu mają tu nauczyciele, w tym, oczywiście, nauczyciele języka niemieckiego i przedszkolanki. Mają długie wakacje, podczas których liczna ich rzesza pracuje dorywczo. Czemu więc nie ma to być praca w opiece w Niemczech? Studenci, szczególnie germanistyki czy kierunków z zakresu ochrony zdrowia, jak rehabilitacja czy pielęgniarstwo, też mogą poszukiwać takiej pracy, choć jej znalezienie może już być trudniejsze.

Inna kultura, nowe doświadczenia

Spróbować jednak warto i to nie tylko ze względów finansowych. Wyjazd do Niemiec – nie z wycieczką czy samodzielnie, ale wyłącznie w celu zwiedzania zabytków bądź udziału w jakimś koncercie – ma wiele zalet. Pozwala poznać od kuchni życie w innym kraju, odmienny sposób myślenia, obcą kulturę. Rozwija więc horyzonty, umożliwiając snucie własnych planów z uwzględnieniem doświadczeń, których nie udałoby się uzyskać siedząc w domu.

Miesięczne czy dwumiesięczne wyjazdy pozwalają też sprawdzić, czy praca w opiece w Niemczech to zajęcie dla mnie także w dłuższej perspektywie. Już nie kilku tygodni, ale miesięcy lub lat. Doświadczenia i rozeznanie zdobyte podczas krótkiego wyjazdu, nie rodzącego długofalowych  zobowiązań i nie wymagającego rzucenia pracy w Polsce, mogą więc okazać się bezcenne. Kiedyś, z powodów rodzinnych bądź zawodowych, mogą stać się naszym kołem ratunkowym.

Praca na wakacje w Niemczech:

• wysokie zarobki
• doskonalenie kompetencji językowych
• możliwość poznania „od kuchni” życia w Niemczech
• szansa zdobycia nowych doświadczeń i umiejętności, które mogą zaprocentować w dalszym życiu
• możliwość nawiązania nowych kontaktów zawodowych i osobistych
• możliwość zdobycia nowego, przyszłościowego zawodu i doświadczenia, które za procentuje przy kolejnych wyjazdach.

Rozłąka z rodziną – przygotuj się

Wyjazd do pracy za granicę już dawno przestał być czymś wyjątkowym czy szczególnym. Każdy ma w rodzinie lub w gronie znajomych kogoś, kto zdecydował się na takie rozwiązanie. Dlatego, że nie mógł w Polsce znaleźć pracy w swoim zawodzie lub dlatego, że żadna z ofert nie odpowiadała jego oczekiwaniom, potrzebom, możliwościom. Dopiero wyjazd dał im szansę na stabilizację. Przywrócił poczucie, że ich praca, że oni sami, mają wartość i są potrzebni. I pozwolił godnie zarabiać.

Dwa miesiące poza domem, pół roku. Wydaje się to okresem niedługim, a w każdym razie zbyt krótkim, by zatęsknić tak naprawdę za bliskimi, by poczuć się samotnym. Zwłaszcza, że praca opiekunki w Niemczech jest absorbująca i nie najłatwiejsza, więc odwraca uwagę od swoich osobistych spraw. A jednak. Osoby podejmujące się opieki nad seniorami w Niemczech muszą się liczyć z tym, że rozłąka z rodziną bywa trudna. Warto o tym pomyśleć nie dlatego, by zrezygnować z pracy w Niemczech, ale po to, by się na trudne chwile przygotować.

Nie każdy radzi sobie dobrze z rozłąką z rodziną – opiekunka w Niemczech

Nie oznacza to jednak, że wszyscy, którzy wyjechali, doskonale sobie za granicą radzą. O tym też wiemy z mediów i z osobistych przekazów. Tylko niektórzy układają sobie życie poza Polską, jakby rozłąka z rodziną w ogóle im nie przeszkadzała. Wdrażają się bez problemu w rytm bycia raz tu, raz tam, spotykania się z bliskimi i znajomymi wyłącznie przy szczególnych okazjach, kilka razy w roku.

Wiele osób nie radzi sobie jednak tak dobrze. Szczególnie kobiety, mające w Polsce dzieci, rodziców, wnuki. Tęsknota za nimi bywa wielka, nie ma co udawać, że jest inaczej. A to przecież kobiety stanowią większość osób podejmujących pracę opiekunek w Niemczech. Dlatego warto mieć to na uwadze podejmując pracę. Świadomość, że tęsknota każdego może najść, pozwoli przygotować się na nią.

Rozłąka z rodziną – nie da się nie tęsknić

Nie chodzi jednak wcale o to, że istnieje możliwość takiego przygotowania się do wyjazdu, by w ogóle nie tęsknić, nie smucić się z powodu rozłąki z rodziną, nie odczuwać osamotnienia. Jednak wiedząc, że trudne emocje mogą nadejść, godząc się na ich pojawianie się, możemy z góry, na wszelki wypadek przygotować sobie schematy reagowania w sytuacjach, gdy już się pojawią. Mieć na podorędziu rozwiązania, które pozwolą dorzucić do tych trudnych, emocje radujące serce.

Po pierwsze: komunikatory internetowe

Pierwsze rzecz to zadbanie, by w razie czego mieć do kogo napisać lub zadzwonić. Kobiety, ale też mężczyźni, podejmujący pracę opiekunek i opiekunów w Niemczech powinni więc, nauczyć się korzystać z komunikatorów internetowych, umożliwiających darmowe rozmowy na odległość, a nawet wideorozmowy. Czasem nic przecież bardziej nie ucieszy, nic bardziej nie doda skrzydeł, jak możliwość zobaczenia twarzy bliskich czy przyjaciół.

Darmowość tych rozmów ma tu wielkie znaczenie, bo kiedy wyjeżdża się w celach zarobkowych, każde euro i każdy cent bywają na miarę złota.

O każdej porze

Dobrze jest też uzgodnić z osobami bliskimi, z którymi chce się zachować kontakt najlepszy sposób komunikacji. Druga rzecz to ustalenie, o jakich sprawach rodzinnych czy domowych osoba wyjeżdżająca chce być informowana natychmiast, a które mogą poczekać. Czym innym jest przecież zdrowie najbliższych, czym innym zakup nowego samochodu czy oceny wnuków na półrocze. Warto więc wszystko to dokładnie przemyśleć. Tak aby z jednej strony nie czuć się odciętym od wieści z domu, a z drugiej, by nie być nimi zarzucanym. Niezmiernie ważne jest i to, by bliscy pozostający w Polsce nie poczuli się opuszczeni. Na przykład gdy nie mogą o ważnych sprawach od razu informować osoby za granicą.

Drogie drobiazgi

Możliwość rozmowy z bliskimi, utrzymania z nimi stałego kontaktu nie zawsze jednak wystarczy. Czasem potrzeba czegoś więcej. Prawdziwego, papierowego zdjęcia, laurki przygotowanej lata temu na Dzień Matki. Namacalnego dowodu istnienia rodziny. Wyjeżdżając nikt nie będzie pewnie zabierał ze sobą albumu ze zdjęciami, zwłaszcza, że wiele z nich mamy w komputerach, ale jedno lub dwa, do postawienia w zasięgu oczu, bardzo się przydadzą.

Warto też zadbać o możliwość rozwijania swoich osobistych zainteresowań, choć pozostaje się przez długi czas poza domem. Najłatwiej jest dziś chyba miłośnikom literatury. Wystarczy czytnik, by w wolnych chwilach poczytać ulubioną literaturę.

W zdrowym ciele zdrowy duch

Duże znaczenie dla naszego zdrowia psychicznego ma zdrowie fizyczne, więc i o tym pamiętać powinny osoby podejmujące się pracy opiekunki czy opiekuna w Niemczech. Kto choruje, powinien mieć ze sobą niezbędne leki, kto jest zdrowy, powinien starać się ten stan utrzymać. Dobrze jest więc po pracy lub w godzinach wolnych w środku dnia znaleźć choć kilkanaście minut na trochę ćwiczeń. Albo tak poukładać pracę, by można było choć kilka razy z tygodniu wybrać się na rowerową przejażdżkę lub na basen.

Dla osób pracujących z osobami starszymi, co wiąże się i z wysiłkiem emocjonalnym, i fizycznym, sport jest doskonałym sposobem rozładowania emocji. Jednocześnie wzmocnienia on mięśnie, dlatego dobrze jest o nim pomyśleć przed wyjazdem. I zabrać ze sobą strój sportowy lub kąpielowy.

Pomoc firmy w przypadku rozłąki z rodziną

Warto też pamiętać, że nasza firma – SunaCare Polska oferuje pomoc wszystkim swoim Opiekunkom i Opiekunom pracującym w Niemczech. Nasi koordynatorzy dają wsparcie w nagłych przypadkach poprzez telefon alarmowy. Udzielamy pomocy również poprzez zamkniętą grupę na Facebooku „Opiekunki i Opiekunowie SunaCare”. Jest to miejsce wymiany doświadczeń z osobami, które w Niemczech przebywają już dłuższy czas i miały pod opieką kilka osób.

Materiał przygotowany przez SunaCare Polska, agencję pośrednictwa działającą na rynku od ponad 9 lat, mającą niemieckiego partnera. SunaCare znalazła do tej pory zatrudnienie dla 6 tysięcy opiekunek i opiekunów u 2 tysięcy niemieckich rodzin. 

Aktualna sytuacja gospodarcza – recesja, rosnąca inflacja oraz trudności na rynku pracy niesie ze sobą dużo wyzwań. Spora część społeczeństwa zostaje bez pracy lub pracuje za niewielkie wynagrodzenie, które często ledwo wystarcza do pokrycia rosnących kosztów życia. Skłania to często do poszukiwania rozwiązań i lepiej płatnego zatrudnienia. Jedną z możliwości jest podjęcie pracy w roli opiekunów osób starszych. Opieka Niemcy branża, gdzie otrzymywać można nie tylko lepsze wynagrodzenie niż w Polsce, lecz również zyskać o wiele więcej korzyści. Dlaczego warto zostać opiekunką seniora w Niemczech?

Łatwe znalezienie pracy opiekunek osób starszych w Niemczech

Niemieckie społeczeństwo charakteryzuje postępujący proces starzenia, w związku z czym intensywnie rozwija się rynek usług opiekuńczych. Nieustannie brakuje jednak rąk do pracy, stąd wiele ofert pracy w opiece osób starszych w Niemczech kierowanych jest do cudzoziemców, w tym do Polaków. Duża ilość ofert zatrudnienia sprawia, że znalezienie pracy jako opiekunka osoby starszej u naszych zachodnich sąsiadów nie stanowi problemu, w odróżnieniu od poszukiwania zatrudnienia na rodzimym rynku pracy. Ze względu na aktualnie trwającą, trudną sytuację gospodarczą, rosnące koszty życia i inflację najwyższą od wielu lat, mnóstwo osób pozostaje bez pracy bądź pracuje za niewielkie wynagrodzenie. Praca opiekunki osób starszych w Niemczech jest zatem szansą na poprawę własnej sytuacji finansowej.

Opieka Niemcy – dobre warunki płacowe

Podjęcie pracy w Niemczech w opiece seniorów to przede wszystkim możliwość uzyskania lepszego wynagrodzenia w porównaniu do tego, na jakie można liczyć w naszym kraju posiadając te same kompetencje. Jest to idealne rozwiązanie zarówno dla osób, które poszukują zatrudnienia, ponieważ utraciły pracę ze względu na recesję gospodarczą, jak i dla wszystkich, którzy chcą zmienić swoje życie – zapewnić sobie dobre i pewne wynagrodzenie za pracę oraz stabilizację finansową, umożliwić życie na oczekiwanym poziomie, opłacanie nauki dzieci i wszystkich rachunków bądź spłacenie długów.

Polki już od lat wyjeżdżają do Niemiec, ponieważ praca opiekunki jest tam dobrze płatna. Stabilne zatrudnienie pozwala zapewnić sobie oraz swojej rodzinie dobre warunki życia. Dobre zarobki to jednak nie wszystko. Dodatkowy atut stanowi fakt, że często opiekunka seniora ma możliwość zakwaterowania u podopiecznego, a niekiedy ma również zapewnione wyżywienie, co obniża koszty utrzymania w obcym kraju, a jednocześnie pozwala dodatkowo zaoszczędzić pieniądze.

Bez specjalistycznej wiedzy

Praca w Niemczech nad osobami starszymi nie wymaga specjalistycznej wiedzy. Nie trzeba mieć dyplomu ukończenia studiów pielęgniarskich ani żadnych innych specjalizacji czy też ukończonych kursów z zakresu rehabilitacji bądź opieki nad chorymi. Do obowiązków opiekunki nie należą wykonywanie zabiegów rehabilitacyjnych ani świadczenie usług pielęgniarskich, ale przebywanie z podopiecznymi w celu podniesienia jakości ich życia. Trzeba wspierać seniora w codziennych, czasem najbardziej podstawowych czynnościach i reagować, gdy potrzebuje pomocy, także tej medycznej – skontaktować się w takiej sytuacji z lekarzem. Z tej przyczyny od kandydatów na stanowisko opiekunki osób starszych nie jest wymagana specjalistyczna wiedza. Do pracy może zgłosić się niemal każdy, kto posiada odpowiednie predyspozycje osobowościowe.

W zdobyciu zatrudnienia w opiece nad osobami starszymi pomocne są dobre nastawienie. Cechy charakteru – empatia, wyrozumiałość, umiejętność słuchania, odpowiedzialność, zaangażowanie, zrozumienie. Ważny jest także stan zdrowia i odpowiednie warunki fizyczne, ponieważ często osoby pracujące w zawodzie opiekunów seniorów muszą mierzyć się z zadaniami, które wymagają siły.

Niezbędna jest także znajomość języka niemieckiego, jednakże jedynie na poziomie, który umożliwia porozumiewanie się z seniorem oraz z rodziną podopiecznego. Komunikatywna znajomość języka niemieckiego jest zatem dość ważna. Co więcej osoby z dobrą znajomością języka niemieckiego mogą również liczyć na wyższe zarobki.

Nowe doświadczenia i umiejętności

Opiekunka osób starszych w Niemczech to nie tylko praca, która daje możliwość lepszych zarobków i dobre warunki pracy, lecz także szansa na rozwój i zdobywanie nowych umiejętności. Przede wszystkim dzięki codziennemu kontaktowi dużo łatwiejsza staje się nauka języka niemieckiego, który można zastosować w praktyce. To także szansa na zdobycie doświadczenia w opiece nad osobami o różnym stanie zdrowia, co ma znaczenie dla osób, które chcą pracować w branży opiekuńczej. Dodatkowo praca za granicą zawsze oznacza dużą zmianę oraz możliwość zdobywania nowych, cennych doświadczeń życiowych.

Stabilność zawodowa

Praca opiekuna osób starszych w Niemczech oznacza lepszą sytuację finansową, która zapewnia stabilizację życiową. Finansowe korzyści, zyskanie stabilności zawodowej oraz możliwości rozwinięcia swoich swych kompetencji językowych dzięki posługiwaniu się językiem niemieckim codziennie to ogromne plusy, jakie zyskuje się dzięki podjęciu zatrudnienia jako opiekun seniora w Niemczech. Gdzie jednak najlepiej szukać pracy w tej branży?

Nie każde ogłoszenie, które znajdzie się w Internecie, jest gwarancją bezpiecznego zatrudnienia. W tym celu najlepiej znaleźć zaufaną agencję pośrednictwa, która posiada aktualne oferty pracy i pomaga w organizacji wyjazdu. To gwarancja w pełni legalnego zatrudnienia, spełnienia wszystkich warunków, które znalazły się w ofercie, a także pewność otrzymywania wynagrodzenia.

Wypełnienie formularza pozwoli nam lepiej Cię poznać. Skontaktujemy się z Tobą po jego otrzymaniu.

Opieka Niemcy: Szukasz pracy jako opiekunka osób starszych w Niemczech?